Wie läuft eine Sitzung ab?
Das kostenlose Kennenlernen:
Hier lernen wir uns kennen und du kannst von deinem Anliegen und deinen aktuellen Themen erzählen. Ich höre es mir an und entscheide, ob du mit diesen Themen bei mir richtig bist. Wenn alles passt, schlage ich dir ein Konzept und einen "Behandlungsplan" bzw. Fahrplan vor, wie wir gemeinsam arbeiten können. Hier werden auch die Fakten wie Kosten, Häufigkeit, etc. besprochen.
Das Erstgespräch:
Hierfür nehme ich mir deutlich mehr Zeit als für die weiteren Sitzungen, denn bei diesem Termin hast du die Möglichkeit alles ganz ausführlich zu erzählen. Wir ordnen gemeinsam deine Gedanken und Themen und priorisieren diese. Mein Ziel ist es, dass du deinen Rucksack einmal komplett ausleeren kannst, bevor wir beginnen ihn auszusortieren und wieder neu zu packen.
Weitere Sitzungen:
Bei deiner Sitzung knüpfen wir entweder an die vorherige Sitzung an oder besprechen aktuelle Themen/Belastungen. Das entscheiden wir ganz individuell.
Was du bei mir findest
- Du fühlst dich wohl und hast das Gefühl über alles reden zu können
- Transparente und verständliche Ziele werden vereinbart
- Du fühlst dich verstanden und wertgeschätzt
- Du fühlst dich kompetent bei deinem Anliegen / Problem von mir unterstützt
- Symptome stabilisieren /verringern sich mit der Zeit und wir kommen dem Ziel näher
- Verwendung von Tools für die Akuthilfe und Stabilisierung UND Ursachenforschung/-heilung
- Du gehst größtenteils gestärkt und mit neuen Erkenntnissen aus der Sitzung
- Verschiedene Techniken/Methoden zur Bewältigung von Problemen, Herausforderungen und Reflexion
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